이탈리아 여성의 몸매 비결 곡물 '파로'

7월 14, 2024

파로 곡물 효능 부작용 비만 해결에 특효 고대 곡물 파로에 대해서 오늘 아침에 방영한 TV 프로그램에서 처음 알게 되었는데요. 보자마자 여러분들께 공유하면 좋을 내용이라서 파로 곡물의 효능 및 부작용 등 비만에 좋은 곡물에 대해서 정리해 보겠습니다. 파로 곡물을 주로 섭취하는 나라가 있는데, 바로 이탈리아라고 합니다. 이탈리아 사람들은 하루에 네 끼 이상 식사를 하는 식문화가 있다고 하는데, 비만율이 다른 나라보다도 훨씬 낮다고 합니다. 그 이유가 알고 보니 바로 '파로'였던 것이죠. 그럼 파로를 먹으면 어떤 효능이 있고, 부작용은 없는지, 먹는 법 등을 살펴봅니다. 파로 곡물 효능 파로의 대표적인 효능은 섭취 시에 급격한 혈당 변화를 일으키지 않는 것입니다. 우리가 섭취하는 백미, 즉 정제 탄수화물은 단당류로 소장에서 빠르게 분해되어 혈당을 끌어 올리는 혈당 스파이크 위험을 높입니다. 하지만 파로는 체내 소화 효소에 의해 포도당으로 잘 분해되지 않는 저항성 전분 , 즉 분자 크기가 큰 다당류로 체내 흡수 속도가 느리기 때문에 천천히 소화된다는 장점과 포만감에 도움이 된다는 장점이 있습니다. 따라서 파로 속 저항성 전분은 혈당 수치를 천천히 상승하도록 하고, 대장 속 노폐물을 흡수하여 배출해 주어 장 건강 개선 뿐만 아니라 비만과 혈당 관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 여기서 파로 속 저항성 전분 함유량도 확인해 보면, 100g당 파로는 17.1%인데 반해 현미는 2.63%, 백미는 0.647%에 불과합니다. 혈당 수치는 실험을 통한 아래 그래프를 참고해 주세요. 또, 파로에는 아라비노자일란 성분이 풍부한데요. 아라비노자일란은 포만감을 길게 유지하는 데 도움을 줄 뿐 아니라, 렙틴과 같은 식욕 조절 호르몬의 분비를 도와서 식욕 자체를 줄이는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 파로 섭취 시 부작용 파로는 고대 곡물로 12,000년 전 메소포타미아에서 처음 재배되기 시작한 작물로 식이섬유, 비타민, 단백질, 마그네슘, 미네...

쿠팡 가입하면 배달과 영화, 드라마 등 무료

얼마 전, 쿠팡에서 시작된 무료 배달로 다른 배달 어플들도 덩달아 무료 배달로 돌아서기 시작했는데요. 코로나 때부터 불어온 배달 음식으로 점점 점유율을 높이던 3사 어플이 승승장구하면서 배달비까지 올리던 중에 터진 쿠팡의 무료 선언이었습니다.

쿠팡의 전략이 잘 통한 것인지 요즘 쿠팡의 점유율이 점점 올라가는 기세입니다. 물론, 유료 멤버십 가입을 해야 무료 배달의 혜택과 쿠팡플레이 등의 이용이 가능해집니다. 이 내용에 대해서 자세히 살펴봅니다.

쿠팡 와우 멤버십 가입

쿠팡에 가입해야만 위에서 말한 혜택을 받을 수 있는데요. 쿠팡 와우 멤버십에 가입하기 위해선 신규 가입은 7,890원을 매달 지불해야 합니다. 기존 가입자는 현재 4,990원을 지불하지만 이번 8월부터는 7,890원으로 인상됩니다. 결국, 8월부터는 요금이 7,890원이 됩니다.

그럼 쿠팡 멤버십에 가입하면 받는 혜택이 무엇일까요? 우선, 모든 로켓 배송, 로켓 직구를 하면 배송비가 무료입니다. 또, 로켓 배송을 이용한 경우, 30일 내에 무료 반품이 가능합니다.

게다가 로켓와우, 로켓프레시에서 새벽 배송이나 당일 배송을 할 수 있습니다. 여기에 15,000원 이상 주문 시에는 무료 배송이 가능합니다. 그 외 두 가지 제일 중요한 혜택이 남았는데요. 그것에 대해서 자세히 살펴보겠습니다.

쿠팡 회원 쿠팡이츠 배달비 무료

쿠팡 와우 멤버십에 가입하면 가장 이슈가 된 것이 배달비 무료 정책입니다. 얼마 전에 화제가 된 쿠팡 무료 배달비가 바로 쿠팡이츠를 말한 건데요. 쿠팡이츠가 시작한 무료 배달로 타 업체는 울며 겨자 먹기로 무료 배달로 돌아설 수밖에 없었습니다.

그런데 요즘 다시 배달비 관련해서 쿠팡을 제외한 타 업체에서는 포장수수료를 받기 시작했다고 합니다. 배달의 민족은 신규업체에 한해서 6.8%의 포장수수료를, 요기요는 12.5%의 포장수수료를 부과한다고 합니다. 이렇게 되면 식당업체에서는 음식값을 더 올릴 수 밖에 없는 상황에 몰리지 않을까 추측해 봅니다.

소비자 입장에서는 더 저렴하게 음식을 먹을 수 있는 업체로 돌아설 수밖에 없습니다. 부디 3사가 서로 경쟁하면서 오래 시장을 지켜주면 좋겠다는 생각이 듭니다. 지금은 쿠팡의 손을 들어줄 수밖에 없는 상황인 것 같습니다. 그래서인지 쿠팡의 점유율이 점점 올라가고 있다고 합니다.

쿠팡 회원 쿠팡플레이 무료 시청

쿠팡 멤버십에 가입하면 무료로 쿠팡플레이를 시청할 수 있습니다. 쿠팡플레이는 넷플릭스처럼 방대한 데이터를 갖고 있지는 않지만, 계속 성장하고 있는 OTT입니다. 티빙처럼 한국인에게 인기있는 영화나 드라마, 예능, 스포츠 등을 편성하여 방영하고 있습니다.

저 같은 경우에는 가끔 한국에서 축구 스포츠 중계로 쿠팡플레이로 접속하여 보곤 합니다. 보통 국대전이나 유명 클럽의 경기인데요. 이번에는 손흥민 선수가 소속된 토트넘이 서울월드컵경기장에서 경기를 치를 예정입니다. 경기는 총 2번으로 7월 31일 팀K리그와 경기가 있고, 8월 3일에는 뮌헨과 경기가 있습니다. 쿠팡 회원만의 혜택으로 쿠팡플레이에서 좌석 예매가 가능하다고 하니 참고해 주세요. 또, 경기 시청도 쿠팡플레이에서 할 수 있습니다.